Wraps de salade au jambon#healthy. Ingrédients: tortilla (wrap),chèvre frais,carotte,jambon blanc,salade,concombre,tomate cerise,vinaigre balsamique,ciboulette. Here is how you achieve that. Ingredients of Wraps de salade au jambon#healthy.
Puis rouler la crêpe serrée en la faisant tenir si besoin avec un peu de fromage frais.
Wraps au jambon salade et carotte Une recette complète et simple que j'aime bien préparer de temps en temps.
A grignoter pour l'apéro si on les découpe en tranches et qu'on les pique avec un cure dent ou pour ma part c'était en plat principal avec une bonne salade.
Vous pouvez avoir Wraps de salade au jambon#healthy using 9 ingrédients et 2 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Wraps de salade au jambon#healthy
- C'est de Belles feuilles de salade (laitue ou chêne).
- C'est de tranches fines de jambon blanc ou de poulet.
- C'est de fromage blanc.
- C'est de avocat.
- Préparez de Jus d'un demi citron.
- C'est de Persil et ciboulette ou menthe.
- C'est de sel et poivre.
- Préparez de échalote.
- C'est de graines de sésame.
Wraps au Jambon Grillé et Émincé de Chicons Balsamique. Disposer une tranche de jambon dessus. Rouler les tortillas de façon bien serré en faisant pression avec les doigts. Découper les rouleaux en tranches en mettant de coté les bords.
Wraps de salade au jambon#healthy instructions
- Mixez finement le fromage blanc avec l'avocat, les herbes aromatiques et l’échalote. ajoutez le jus de citron. Salez et poivrez.
- Étalez les feuilles de salade. posez dessus les demi tranches de jambon. Badigeonnez avec la crème d'avocat. parsemez de graines de sésame. Enroulez le tout en serrant. Entourez de film étirable et réservez au frais.
Lavez et essorez la salade verte. Lavez la tomate et coupez-la en lamelles. Disposez sur chaque tortilla deux tranches de jambon blanc, des feuilles de salade verte, une tranche d'emmental et des lamelles de tomate. Faîtes de même pour les autres tortillas. Il ne vous reste plus qu'à rouler les wraps.