Quiche sans pâte saumon et épinard. Mélangez les œufs avec la farine. Puis incorporez le lait, le sel, le poivre et la noix de muscade, ainsi que le fromage. Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus.
Dans un bol mélangez œuf, lait et farine Égoutter les épinards et ajouter les avec le saumon à la préparation Beurrez un plat allant au four, mettre la préparation parsemez de fromage râpé et enfournez.
Emietter le saumon à la fourchette, puis l'ajouter à l'appareil à quiche.
Ajouter les épinards, puis bien mélanger.
Vous pouvez avoir Quiche sans pâte saumon et épinard using 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Quiche sans pâte saumon et épinard
- C'est 200 g de d’épinards.
- Préparez 100 g de farine.
- Vous avez besoin 3 de œufs.
- Vous avez besoin 4 de ou 5 tranches de saumon fumé.
- Vous avez besoin 50 cl de lait.
- Vous avez besoin de Fromage râpé.
- C'est de Sel.
- Préparez de Poivre.
Verser le mélange dans un plat allant au four. Bonne dégustation et à vos commentaires. #quiche sans pate #saumon surgelé #saumon cuit #reste saumon cuit #épinards. Je vous propose aujourd'hui de réalisé une tarte sans pâte à base de saumon et épinards. Très légère et appétissante, elle est en plus très facile à faire.
Quiche sans pâte saumon et épinard étape par étape
- Mélangez les œufs avec la farine..
- Puis incorporez le lait, le sel et le poivre ainsi que le fromage..
- Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus..
- Faites cuire au four à 210°C pendant environ 35 min..
En un tour de main, votre préparation est prête. Il suffit ensuite de la laisser reposer quelques minutes avant de l'enfourner. Quiche sans pâte saumon et épinards , une recette de la catégorie Plat principal - divers. Plus de recette Thermomix® www.espace-recettes.fr Découvrez la recette de Quiche sans pâte aux épinards avec Femme Actuelle Le MAG. Sans pâte, la quiche est plus légère.