Velouté épinards coco. En fait, tous ses ingrédients sont disponibles depuis longtemps aux résidents de presque tous les pays, quelle que soit leur localisation géographique. Velouté d'épinards au lait de coco Sans gluten - sans lait - sans oeufs - compatible alimentation Seignalet La saveur concentrée de ce velouté pur épinard est tempérée par la douceur onctueuse du lait de coco. Vous pouvez accentuer le côté exotique en utilisant du curry à la place du curcuma.
Velouté d'épinards au lait de coco, sésame et gingembre Voir la recette.
Recette suivante Dans la même sélection : Curry d'épinards à ma façon Voir la recette.
Ingrédients: épinards,oignon,ail,gingembre frais,pâte de sésame,lait de coco,cube de bouillon de légumes,cube de bouillon de volaille dégraissé,coriandre,poivre du moulin,sel,huile de sésame.
Vous pouvez avoir Velouté épinards coco using 8 ingrédients et 5 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Velouté épinards coco
- C'est 400 g de épinards.
- Préparez 1 de pomme de terre.
- Vous avez besoin 1 de oignon.
- C'est 20 cl de lait de coco.
- C'est de Huile d'olive.
- Préparez 1 de bouillon cube.
- Vous avez besoin de Curry.
- C'est de Sel, poivre.
Un velouté alcalin sain et onctueux. Une tite soupe ça vous dit ? Et si en plus d'être bonne c'est de la bombe pour votre santé et votre bien-être ? Alors allons y ! ;-) Voici ma bombe alcaline et antioxydante de printemps aux innombrables atouts santé : Le goût des épinards et des champignons s'accordent bien dans un potage.
Velouté épinards coco étape par étape
- Préparer les légumes : Laver les épinards et les hacher grossièrement. Eplucher la pomme de terre et la couper en petits cubes. Eplucher et émincer l'oignon..
- Dans une grande casserole, faire chauffer un fond d'huile d'olive. Faire revenir l'oignon et les cubes de pommes de terre. Ajouter les épinards et les faire fondre pendant 5 min..
- Verser 500ml d'eau et ajouter le bouillon cube. Laisser mijoter 10 min..
- Mixer la préparation puis ajouter le lait de coco. Saler et poivrer..
- Servir chaud et saupoudrer de curry..
Recette de soupe de Ricardo: velouté d'épinards. Recette santé avec poireau, ail, pommes de terre, épinards frais, bouillon de poulet. Velouté d' épinards à l'indienne. . Velouté de potiron et velouté d'épinards au lait de coco. Pelez la pomme de terre et coupez-la en dés.