Gaufre sale patate douce épinards Health. Gaufre sale patate douce épinards Health. Garnies de patate douce et parfumées au paprika et cumin, ces gaufres sont à croquer. Garnissez-les de saumon fumé, de crème ou d'une tranche de jambon, et le tour est joué !
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Vous pouvez cuisiner Gaufre sale patate douce épinards Health using 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Gaufre sale patate douce épinards Health
- Vous avez besoin 1 de grosse patate douce.
- C'est 1 de grosse poignée d’épinard frais.
- Préparez 70 g de farine.
- Vous avez besoin 1 de c.s huile d’olive.
- C'est de Sel, poivre.
- C'est 1 c de à c de levure.
- C'est 3 de œufs.
De nombreuses personnes aiment cuisiner et supposent également que c'est un. Eplucher la patate douce et la couper en petits cubes. Eplucher la gousse d'ail et l'émincer ou la passer au presse-ail. Une base de gaufre à la patate douce avec un topping simple et gourmand !
Gaufre sale patate douce épinards Health instructions
- Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée..
- Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher..
- Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉.
La recette facile à faire ! Réduisez les dés de patate douce en purée. Dans un saladier, mettez la farine avec la levure chimique, les oeufs, le lait, le persil, le beurre fondu, le sel et le poivre. Les bêtises de Nonette - Cette recette est vraiment simple. Sans compter l'assaisonnement, il n'y a que trois ingrédients !