Tenders de poulet. Recette des tenders de poulet crispy ! Met la vidéo en HD pour une meilleure qualité. Abonne-toi à ma chaîne si le contenu te plait et déroule la barre d'inf.
Une recette saine de tenders de poulet au four, très croustillants, sans matière grasse, avec un goût unique (mélange miel, moutarde et épices).
Envie de Poulet façon tenders de KFC ?
Découvrez cette recette de poulet et donnez votre avis en commentaire !.
Vous pouvez avoir Tenders de poulet using 13 ingrédients et 10 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Tenders de poulet
- Préparez 4 de blancs de poulet.
- Préparez 250 gr de corn flakes.
- Vous avez besoin 6 de œufs.
- Vous avez besoin de Farine.
- Préparez 1 de grosse gousse d’ail.
- Préparez 3 cuillères à soupe de ketchup.
- C'est 1 cuillère à café de moutarde.
- C'est 1 cuillère à café de miel liquide.
- C'est 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire.
- Vous avez besoin 1 cuillère à café de paprika fumé.
- Vous avez besoin 1 cuillère à café de piment de Cayenne.
- Préparez 1 cuillère à soupe de d’huile d’olive.
- C'est de Sel.
La recette par Par amour des bonnes choses. les Crispy Tenders comme au KFC. La recette par melie melo en cuisine. Ces tenders de poulet peuvent être cuits encore surgelés. Respectez la date indiquée sur le sachet.
Tenders de poulet instructions
- Faire une marinade en mélangeant dans un bol le ketchup, le miel, la moutarde, l’ail pressé, l’huile d’olive, la sauce Worcestershire, le paprika, le piment de Cayenne et le sel.
- Découper les blancs de poulet en morceaux.
- Verser la marinade sur le poulet découpé et bien mélanger.
- Laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
- Sortir le poulet, essuyer les morceaux avant de les paner.
- Mettre les corn flakes dans un sac congélation et les écraser au rouleau à pâtisserie..
- Préparer une panure a l’anglaise : une assiette de farine, une avec les œufs battus et salés et une de « chapelure » de corn flakes.
- Réaliser une double panure passer les morceaux de poulet dans la farine puis l’œuf battu puis les corn flakes écrasés puis à nouveau l’œuf battu et finir par un dernier passage dans les corn flakes écrasés.
- Une fois panés faire cuire les morceaux de poulet à la friteuse préchauffée à 170° pendant 5 à 6 mns.
- Une fois cuit faire égoutter les tenders sur du papier absorbant..
Ne jamais congeler un produit décongelé Voici une nouvelle recette fast food life ! La recette des tenders façon KFC Les ingrédients : - escalopes de poulet - épices : sel, poivre, paprika, oignons. Trempez vos morceaux de poulet dans la farine, dans l'œuf battu puis finissez par les céréales. ↓↓↓♡♥ INFOS PLUS BAS ♥♡↓↓↓ Abonne-toi c'est gratuit 👉 http://bit.ly/chocmiel 👍 Ma chaîne secondaire est ici 👉 https://www.youtube.com. Tenders de Poulet façon Chef Dumas ! étapes, poitrine, table, couteaux bleus, tu coupes comme ça, au milieu, tranquillement, jusqu'au bout. Ingrédients: escalope de poulet,oeuf,chapelure,sel,poivre,huile de friture,citron.